Amamentação - Recomendações da Organização Mundial de Saúde

 

As recomendações da Organização Mundial de Saúde relativas à amamentação são as seguintes:

·        As crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Ou seja, até essa idade, o bebé deve tomar apenas leite materno e não deve dar–se nenhum outro alimento complementar ou bebida.

·  A partir dos 6 meses de idade todas as crianças devem receber alimentos complementares (sopas, papas, etc.) e manter o aleitamento materno.

·     As crianças devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até completarem os 2 anos de idade.

E porquê amamentar?

O aleitamento materno protege as crianças de:

	- Otites
	- Alergias
	- Vómitos
	- Diarreia
	- Pneumonias
	- Bronquiolites
	- Meningites

Outras vantagens do leite materno para o bebé: - Melhora o desenvolvimento mental do bebé; - É mais facilmente digerido; - Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional, muito forte e precoce, entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afectivo. - Actualmente, sabe-se que um vínculo afectivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas; - O acto de mamar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes.

Amamentar tem vantagens também para a mãe:

	- A mãe que amamenta sente-se mais segura e menos ansiosa;
	- Amamentar faz queimar calorias e por isso ajuda a mulher a voltar, mais depressa, ao peso que tinha antes de engravidar;
	- Ajuda o útero a regressar ao seu tamanho normal mais rapidamente;
	- A perda de sangue depois do parto acaba mais cedo;
	- A amamentação protege do cancro da mama que surge antes da menopausa, do cancro do ovário e da osteoporose;
	- A amamentação exclusiva protege da anemia (deficiência de ferro).
	Amamentar é muito prático! Não é necessário esterilizar e preparar biberões. Por isso, não é necessário ninguém se levantar de noite para preparar o biberão. E a amamentação é mais económica para a família. Texto adaptado do site http://www.leitematerno.org/index.html